2022年5月31日 のアーカイブ

スクワット

2022年5月31日

もう少し元気になりたいと通っている長トレ。

歪みやストレスを取り除いてからのトレーニング、

こんなことも出来るようになりました。

4 日の講習会は満席のようですが、

26 日も basic  講習会 fève でやりますよ。

まずは体のことを理解しましょう。

お申し込みとお問い合わせは、

mcho@re-c.info まで。