パーソナルトレーナーの長さんは身体を見て、

何がストレスになっているかを教えてくれます。

それそのものが悪いという訳ではなく、

今の自分にフィットしていないというだけの事。

タンパク質が少し足りてないと言われたカーリン。

早速実行あるのみです。